Myocode

Myocode Coaching

Biomechanics & Programming Educational Sessions

Εκπαίδευση στην προχωρημένη προπονητική

Open Up Your Limit

Ανακάλυψε τις υπηρεσίες μας

Μη χάνεις άλλο πολύτιμο προπονητικό χρόνο. Μάθε σήμερα πώς να διαχειρίζεσαι με ακρίβεια προπονητικούς και διατροφικούς παράγοντες, ώστε να παράγεις καλύτερα αποτελέσματα με λιγότερο κόπο και χωρίς τραυματισμούς. Πάρε την εξειδικευμένη καθοδήγηση του MYOCODE για να έχεις πάντα τον απόλυτο έλεγχο σε οποιοδήποτε προπονητικό σύστημα.

Phone Call Consultations/Mentorship

Τηλεφωνικές εκπαιδευτικές συνεδρίες, διάρκειας 1 ώρας

Όταν δεν είσαι σίγουρος αν οι προπονήσεις σου τελικά σε οδηγούν προς τους στόχους σου ή σε απομακρύνουν από αυτούς, όταν τα κάνεις όλα σωστά αλλά δεν βλέπεις το αποτέλεσμα που θέλεις, όταν ακούς πολλές γνώμες αλλά δεν ξέρεις τι ισχύει πραγματικά ή όταν είσαι επαγγελματίας της άσκησης και αναζητάς την εξειδίκευση στην προχωρημένη προπονητική, τότε οι τηλεφωνικές εκπαιδευτικές συνεδρίες του MYOCODE είναι για εσένα!

• Εκπαιδεύουμε επαγγελματίες της άσκησης σε φυσιολογία, εμβιομηχανική, προσαρμογές, περιοδισμούς, προπονητικά ερεθίσματα και διατροφή. Παίρνεις τη γνώση στην προχωρημένη προπονητική που σου δίνει το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και βελτιώνεις τις υπηρεσίες που προσφέρεις στους πελάτες σου.

• Μιλάμε με προχωρημένους ασκούμενους για προπονητικά ερεθίσματα, προσαρμογές (δύναμη, υπερτροφία, απώλεια λίπους), προγραμματισμό, ασκήσεις, διατροφή, συμπληρώματα, υγεία και αποφυγή τραυματισμών. Μαθαίνεις πως να εκμεταλλεύεσαι καλύτερα τις προπονήσεις και τη διατροφή σου, ώστε να φτάνεις γρηγορότερα τους στόχους σου.

• Αξιολογούμε το πρόγραμμα που ακολουθείς τώρα και προτείνουμε αλλαγές και διορθώσεις ώστε να μην χάνεις το χρόνο σου με πράγματα που δεν φέρνουν αποτέλεσμα.

• Δίνουμε πολύτιμα tips, συμβουλές και λύσεις για τα σκοτεινά σημεία που σε προβληματίζουν, ώστε να ξέρεις πάντα ΤΙ κάνεις και το ΓΙΑΤΙ.

Οι συνεδρίες έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα και ενδείκνυνται για επαγγελματίες trainers και προχωρημένους ασκούμενους – Δεν παρέχεται πρόγραμμα άσκησης και διατροφής.

Συνολικό κόστος: 30 ευρώ/ώρα (προπληρωμή) ή 85 ευρώ για πακέτο 3ων sessions (προπληρωμή) που μπορείς να κάνεις όποτε θέλεις.

Επικοινώνησε μαζί μας στο info@myocode.gr ή συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος που θα βρεις παρακάτω: http://tiny.cc/myocode

Practical Biomechanics & Programming Coaching Sessions

Δια ζώσης εκπαιδευτικές συνεδρίες, διάρκειας 1 ώρας

• Εκπαιδεύουμε επαγγελματίες της άσκησης σε θέματα εμβιομηχανικής, λειτουργικής ανατομίας, προγραμματισμού και σωστής εκτέλεσης. Παίρνεις τη γνώση στην προχωρημένη προπονητική που σου δίνει το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και βελτιώνεις τις υπηρεσίες που προσφέρεις στους πελάτες σου.

• Εκπαιδεύουμε προχωρημένους ασκούμενους στην πραγματικά σωστή εκτέλεση ασκήσεων. Μαθαίνεις τη μηχανική των μυών, πώς να δώσεις έμφαση στις μυϊκές ομάδες που υστερούν και αποκτάς την απαραίτητη δεξιότητα σε δύσκολες κινήσεις αποφεύγοντας ενδεχόμενους τραυματισμούς.

• Αξιολογούμε τα δομικά σου χαρακτηριστικά και τα αδύναμα σημεία σου, ώστε να ξέρεις τι λειτουργεί πιο αποτελεσματικά στο σώμα σου και ποιες είναι οι πιο ασφαλείς και αποδοτικές ασκήσεις για εσένα. Έτσι δε θα ξοδεύεις προπονητικό χρόνο και κόπο με ασκήσεις και μεθόδους που δε φέρνουν αποτέλεσμα.

• Αξιολογούμε πιθανές μυϊκές ανισορροπίες, λανθασμένα μοτίβα κίνησης και παράγοντες που μπορεί να σε οδήγησαν σε πόνο, βράχυνση ή τραυματισμό και σου προτείνουμε λύσεις ώστε να αποφευχθεί η επανεμφάνισή τους. Βοηθάμε να αντιμετωπίσεις το αίτιο, ΟΧΙ απλά το σύμπτωμα. Καταλαβαίνεις πώς να απαλλαγείς από πόνους που επανεμφανίζονται διαρκώς στα ίδια σημεία και σε κρατάνε πίσω στις προπονήσεις σου (π.χ πόνος σε αγκώνα ή ώμο).

Οι συνεδρίες έχουν εκπαιδευτικό χαρακτήρα και ενδείκνυνται για επαγγελματίες trainers και προχωρημένους ασκούμενους – Δεν κάνουμε μαζί προπόνηση ούτε παρέχεται πρόγραμμα άσκησης και διατροφής.

Διαθέσιμο μόνο στην Αθήνα και στα προάστια.

Συνολικό κόστος: 35 ευρώ/ώρα (προπληρωμή) ή 100 ευρώ για πακέτο 3ων sessions (προπληρωμή) που μπορείς να κάνεις όποτε θέλεις.

Επικοινώνησε μαζί μας στο info@myocode.gr ή συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος που θα βρεις παρακάτω: http://tiny.cc/myocode

Be the first to know

Γράψου στο Newsletter μας και απόκτησε πρόσβαση στο αποκλειστικό περιεχόμενο για τους εγγεγραμμένους χρήστες μας, πάνω σε θέματα προπονητικής, διατροφής, υγείας και συμπληρωμάτων. Γίνε ένας από τους πρώτους που θα λαμβάνουν τις ενημερώσεις και τις προσφορές μας.